Tag - trening

Kanał wpisów

wtorek, grudzień 20 2016, 21:32

Najpierw masa, a potem...?

Osoby zainteresowane kulturystyką z pewnością znają powiedzenie "najpierw masa, potem rzeźba". Pomysłów jest wiele, każdy trenujący wie lepiej co należy jeść, jak ćwiczyć, co stosować. Jednak mądre budowanie swojego planu na idealną sylwetkę to jedno, a życzliwe porady to drugie.

Kontynuuj czytanie...